Burnout kann sich anfühlen wie eine langsame, unaufhaltsame Welle - doch du kannst dieser Welle entkommen und zu alter Stärke zurückfinden.

Bereiten dir Feiertage Unbehagen? Hier die Tipps, damit du ruhige und friedliche Festtage hast – inkl. geführter Meditation.

Wie oft erwischst du dich dabei zu sagen: „Ich werde selbstbewusst sein, wenn ich diesen Titel oder wenn ich dieses Ziel erreicht habe?"