Häufig gestellte Fragen (FAQ)
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Was ist Hypnose?
Hypnose ist ein Zustand konzentrierter Aufmerksamkeit und erhöhter Suggestibilität, der es dem Einzelnen ermöglicht, leichter Zugang zu seinem Unterbewusstsein zu finden. Es handelt sich um eine therapeutische Technik, bei der ein tranceähnlicher Zustand herbeigeführt wird, um Entspannung, Konzentration und eine erhöhte Empfänglichkeit für positive Suggestionen zu fördern. Jeder Mensch erlebt täglich hypnotische Zustände, z. B. beim Tagträumen, wenn er in öffentlichen Verkehrsmitteln fährt und in die Ferne blickt, beim Meditieren oder beim nächtlichen Träumen.
Während der Hypnose führt der ausgebildete Therapeut die Person in einen Zustand tiefer Entspannung, oft durch verbale Anleitung und Visualisierungstechniken.
In diesem Zustand ist die Person offener für Suggestionen, da sie aus dem Unterbewusstsein heraus agiert. Von dort aus ist sie in der Lage, bestimmte Themen zu erforschen und anzusprechen oder gewünschte Veränderungen in ihren Gedanken, Verhaltensweisen oder Emotionen vorzunehmen, die in bewusstem Zustand verwehrt bleiben.
Hypnose ist keine Form der Gedankenkontrolle und jede Person in einem hypnotischen Zustand hat immer die Kontrolle über ihre Handlungen und wird alle Suggestionen ablehnen, die nicht mit ihren Werten oder Überzeugungen übereinstimmen.
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Werde ich fremdgesteuert? Verliere ich die Kontrolle?
Nein, die Kontrolle bleibt immer beim Kunden. Der Kunde spricht während der ganzen SItzung mit mir und ist aktiv involviert in jeden Schritt.
Hypnose führt nicht zu einer Fremdsteuerung und ich kann keine Suggestion platzieren, die nicht explizit angenommen wird. Jede Suggestion entspricht daher dem Wunsch des Individuums.
Du kannst die Sitzung jederzeit beenden, deine Augen öffnen oder sogar auf die Toilette gehen.
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Kannst Du mein Unterbewusstsein gegen meinen Willen beeinflussen oder mich zu Handlungen drängen, die ich nicht will?
Nein. Hypnose ist keine Form der Gedankenfremdsteuerung oder Bewusstseinskontrolle. Auch in einem hypnotischen Zustand verbleibt die volle Kontrolle über Aussagen und Aktivitäten beim Individuum. Du wirst immer von mir abgeholt und wirst aktiv alle Aussagen mitbeeinflussen. Sobald etwas nicht mit deinen Werten und Wünschen übereinstimmt, wirst du sie ablehnen.
Bühnenhypnose ist etwas ganz anderes und dort werden Freiwillige ausgesucht, welche ganz besonders suggestibel sind und die auch wirklich fremdgesteuert werden möchten. Es geht dort um die Show.
Therapeutische Hypnose hingegen fokussiert sich auf das Wohlbefinden und die persönlichen Ziele des Individuums. Es wird in einem geschützten Rahmen unter absoluter Verschwiegenheit durchgeführt und zielt auf eine Ursachenfindung und - behebung ab, um ein beschwerdefreies Leben zu ermöglichen.
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Was unterscheidet die Redefined Mind Methode und Rapid Transformational Therapy (RTT) von anderen Therapieformen?
Die Redefined Mind Methode, welche sich direkt auf Rapid Transformational Therapy (RTT) von Marisa Peer stützt, kombiniert die nachweislich effektivsten Hilfsmittel aus Psychologie, Psychotherapie, Neurolinguistischer Programmierung, Hypnosetherapie und Regressionstherapie.
Sie unterscheidet sich zudem stark von einer klassischen Gesprächstherapie, da wir hier auf der Ebene des Unterbewusstseins arbeiten. Unser Unterbewusstsein speichert jedes Erlebnis, doch unser Bewusstsein kann dies nicht abrufen. In der Gesprächstherapie wird allerdings das Bewusstsein verwendet, um die Schwierigkeiten im Alltag zu verstehen und zu verändern. Dies kann Jahre dauern und dennoch nicht zum gewünschten Ergebnis führen.
Hypnose lässt das Bewusstsein kurzfirstig "einschlafen" und die RTT Methode interagiert dann mit dem Unterbewusstsein um schnell und gezielt die gewünschten Resultate zu erzielen. Ein weiterer Unterschied zur gewöhnlichen Hypnosetherapie ist die personalisierte und aufgezeichnete Transformation, welche der Kunde anschliessend während 21 Tagen anhört.
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Was sind die Anwendungsbereiche?
Die Redefind Mind Methode kann bei fast allen körperlichen, psychologischen oder emotionalen Problemen eingesetzt werden, z. B. bei Stress, Ängsten, Phobien, Raucherentwöhnung, Trauer, Gewichtsmanagement, Beziehungsproblemen, Süchten, Fruchtbarkeit und mehr.
Ich habe mich insbesondere auf Stress, Ängste, Schlafprobleme, Selbstvertrauen (einschliesslich Reden in der Öffentlichkeit, Grenzen setzen, Leistungssteigerung und Impostersyndrom), Beziehungsprobleme und Fruchtbarkeit spezialisiert.
Falls ich nicht die notwendige Expertise habe, Ihnen bei Ihrem Thema persönlich weiterzuhelfen, verweise ich Sie gerne an einen anderen Therapeuten der in ähnlicher Weise tätig ist.
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Ist die Sitzung gleich effektiv, wenn sie Online erfolgt?
Ja, die Sitzung ist 100% gleich effektiv, unabhängig davon ob sie online oder in Person abgehalten wird. Es gibt auch keinen Unterschied in der Qualität des Angebotes.
Im Gegenteil, eine Onlinesitzung hat viele Vorteile für Sie:
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Verfügbarkeit und Bequemlichkeit: Planen Sie die Session um Ihre Agenda und aus dem Komfort Ihres Zuhauses, unabhängig von Ihrem Wohn- oder Arbeitsort. So müssen Sie nirgendwohin reisen und sparen wertvolle Zeit.
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Bekanntes Umfeld: Im eigenen gewohnten Umfeld zu sein hilft einigen Personen sich sicher zu fühlen und sich zu entspannen. Dies kann zu einer schnelleren Entspannung und Öffnung mir gegenüber führen.
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Komfort und Privatsphäre: Manchen Personen hilft es, wenn sie sich nicht in ein fremdes Umfeld begeben müssen und sie schätzen die zusätzliche Schicht Abstand und Anonymität eines Bildschirmes zwischen sich und mir.
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Wer kann eine Sitzung buchen?
Derzeit biete ich meine therapeutische Leistung allen Personen über 18 Jahren an.
Falls Sie jetzt oder in der Vergangenheit an Schizophrenie, Psychosen oder einer Bi-Polaren Störung leiden oder gelitten haben, ist eine Therapie mit Regression nicht angezeigt und ich kann Sie leider nicht betreuen.
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Wie bereite ich mich auf eine Sitzung vor?
Bitte stellen Sie sicher, dass Sie sich an einem ruhigen und ungestörten Ort befinden, auf einem bequemen Stuhl oder Sofa, wo Sie den Kopf anlehnen können.
Schalten Sie die Türklingel aus und stellen Sie sicher, dass Sie keine Pakete zu diesem Zeitpunkt empfangen.
Sagen Sie Familienmitgliedern oder Mitbewohnern, dass Sie ungestört bleiben müssen. Stellen Sie zudem sicher, dass Haustiere nicht im Raum sind.
Stellen Sie sicher, dass Ihr Handy im Flugmodus oder auf lautlos gestellt ist. Zudem muss der Laptop eingesteckt sein. Überprüfen Sie die Lichtverhältnisse, Internetverbindung und Audioverbindung.
Ein Glas Wasser und Taschentücher in der Nähe sind empfohlen.
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Was gibt es nach der Sitzung zu beachten?
Ich empfehle Ihnen 10-30min nach einer Sitzung freizuhalten. Emotionen und Erinnerungen möchten auch nach der Sitzung eingeordnet, gehört und verdaut werden, bevor Sie in Ihre Aufgaben zurückkehren.
Sie erhalten im Anschluss an die Sitzung Ihre persönliche Transformationsaufnahme (15-20min), mittels welcher Sie die Veränderungen verinnerlichen. Dies ist ein absolut zentraler Schritt der Behandlung. Unser Geist lernt mittels Wiederholung und wir verändern tiefsitzende Muster. Damit die neuen neuralen Verbindungen hergestellt werden können, ist eine Mindestabspieldauer von 21 Tagen notwendig.
Wenn uns die Veränderung wichtig ist, finden wir die notwendigen 15-20min jeden Tag. Nur so garantieren Sie den Erfolg der Veränderung.
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Kann ich einschlafen oder in der Vergangenheit oder Hypnose "steckenbleiben"?
Bisher ist bei mir noch niemand eingeschlafen, aber es wäre grundsätzlich möglich, weil Sie so tiefenentspannt sind.
Ein "Steckenbleiben" ist hingegen nicht möglich. Der hypnotische Zustand ist ein Zustand in den wir untertags immer wieder eintauchen, ohne dass wir uns dessen bewusst sind.
Bei der Onlinesitzung: sollte das Internet ausfallen oder der Anruf aus einem anderen Grund unterbrochen werden, so werden Sie einfach die Augen öffnen und sich neu verbinden können oder aber vor lauter Entspanntheit kurz wegnicken.
