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Warum Neujahrsvorsätze scheitern und wie man Erfolg hat
Hast du einen Neujahrsvorsatz, den du auch wirklich erreichen möchtest? Dann lese hier, wie du ihn sicher umsetzen kannst dieses Jahr.

Dr. Alexandra Balmer, RTTP
1. Jan. 20245 Min. Lesezeit


Gut Schlafen: 7 Tipps für Besseren Schlaf und Erholung
Wie hast du letzte Nacht geschlafen? Für diejenigen, die gut schlafen, vielleicht eine langweilige Frage. Aber für die Mehrheit von uns...
Dr. Alexandra Balmer, RTTP
29. Dez. 20236 Min. Lesezeit


Die Angst vor Prüfungen überwinden: Eine Reise zum Erfolg
Furcht und Angst vor Prüfungen sind für viele Studierende eine nur allzu bekannte Herausforderung. Der Druck, gute Leistungen zu...

Dr. Alexandra Balmer, RTTP
5. Dez. 20233 Min. Lesezeit


Entdecke die Freude am Schenken: Bedeutungsvolle Geschenke und stressfreie Feiertage
Mit dem Beginn des Dezembers beginnt die Weihnachtszeit. Während funkelnde Lichter den einen Freude bereiten, assoziieren andere diese...

Dr. Alexandra Balmer, RTTP
3. Dez. 20233 Min. Lesezeit


Mut zur Veränderung
Mut ist die treibende Kraft aller Veränderungen. Wir sollten uns die verfärbenden Bäume zum Vorbild nehmen und uns aufhören dem Wandel zu...

Dr. Alexandra Balmer, RTTP
1. Nov. 20235 Min. Lesezeit
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