Es wird von uns erwartet, dass wir einen oder mehrere lebensverändernde Neujahrsvorsätze fassen. Fitnessstudios haben ihre besten Verkaufstage dank der guten Vorsätze. Das Marketing hat uns davon überzeugt, dass etwas am Wechsel des Kalenderjahres auch uns auf magische Weise verwandelt und alle Schwächen der letzten Jahre beseitigt. Doch wenn wir das vergangene Jahr ehrlich Revue passieren lassen, hat die Mehrheit von uns die guten Vorsätze des letzten Jahres längst aufgegeben. Woran liegt das, und was könnten wir stattdessen tun?
Das Unterbewusstsein
Um diese Frage zu beantworten, müssen wir die Beziehung zwischen unserem Bewusstsein und unserem Unterbewusstsein verstehen. Die Hauptaufgabe unseres Unterbewusstseins ist es, uns am Leben und in Sicherheit zu halten. In den ersten sieben Jahren unseres Lebens wird unser Unterbewusstsein, basierend auf der Welt, in die wir hineingeboren wurden, und den Überzeugungen der Menschen, mit denen wir die meiste Zeit verbracht haben, programmiert. Das Unterbewusstsein speichert, wie wir denken, sprechen und uns verhalten sollen, um zu unserem "Stamm" zu gehören, damit wir am Leben bleiben. Unser Verhalten muss sofort und mühelos erfolgen, damit wir keine Energie oder unnötige Denkkraft verschwenden. Deshalb wir das Unterbewusstsein oft auch als unser "Autopilot-Modus" bezeichnet, damit wir unseren bewussten Verstand für Kreavites nutzen können.
Dieser Autopilot-Modus muss sofort und unbeirrt agieren, so dass er jede Erfahrung, die wir im Laufe des Tages erleben, vorab filtert und uns genau das gibt, was wir erwarten. So hält Ihr Unterbewusstsein Sie "sicher", fern von Schmerz und Unbekanntem. Allerdings wurden die einzelnen Filter nie bewusst von uns gewählt, sondern sind das Ergebnis unserer "Programmierung", unserer Erfahrungen und der Überzeugungen der Menschen, mit denen wir in den ersten sieben Jahren unseres Lebens am Meisten zu tun hatten.
Das Bewusstsein
Im Gegensatz dazu ist unser Bewusstsein der Teil unseres Denkens, mit dem wir am Vertrautesten sind. Es ist der Teil, den wir benutzen, um eine Idee zu erschaffen, ein Problem bei der Arbeit zu lösen oder ein neues Rezept für das Abendessen zu kochen. Wann immer wir unser Bewusstsein auf etwas richten, was während 95 % des Wachzustandes der Fall ist, übernimmt unser Unterbewusstsein die Führung und leitet uns automatisch bei der Erledigung der übrigen anfallenden Aufgaben. Dazu gehören Dinge wie das Kochen des üblichen Abendessens, die Fahrt mit dem Auto zur Arbeit auf derselben Strasse wie jeden Tag, die Antwort an den (Ehe-)Partner in einem bestimmten Tonfall, die Gedanken an die Finanzen, die Schwiegermutter, den Chef - die Liste lässt sich beliebig fortsetzen. Hat Ihnen schon einmal jemand gesagt: "Nur Sie scheinen dieses Problem mit Person X zu haben?"
Jetzt verstehen Sie intuitiv, weshalb Ihr Unterbewusstsein höchstwahrscheinlich gegen Ihren Neujahrsvorsatz arbeiten wird. Ihr Vorsatz erfordert Veränderungen, und Ihr Unterbewusstsein möchte Veränderungen um jeden Preis vermeiden, weil sie gegen das verstossen, was in seiner Programmierung als "sicher" abgespeichert wurde. (Anmerkung: Sie fühlen sich vielleicht nicht sicher oder bequem in vielen dieser Situationen, da aber Ihr Unterbewusstsein diesen Zustand kennt, wird es ihn dennoch als "sicher" einstufen!)
Klassische Neujahrsvorsätze vs. das Unterbewusstsein
Die fünf häufigsten Vorsätze sind:
Mehr Sport treiben / Abnehmen
Mehr Ordnung schaffen
Mehr Geld sparen / weniger Geld ausgeben
Mit dem Rauchen aufhören
Mehr Bücher lesen
Nehmen wir den häufigsten Vorsatz "Dieses Jahr treibe ich mehr Sport treiben, esse gesünder und nehme ab!"
Wir sind biologisch veranlagt, unser Gewicht zu bewahren und so viel Energie wie möglich zu sparen, falls eine Hungersnot eintritt. Deshalb lehnt Ihr Unterbewusstsein es ab, dass Sie mehr Sport machen und abnehmen. Es wird Ihnen zahlreiche Ausreden liefern, warum jetzt nicht der richtige Zeitpunkt ist, um ins Fitnessstudio zu gehen, oder warum Sie einen Riesenhunger haben und gerade jetzt die Schokolade essen müssen. Ihr Bewusstsein mag dagegen argumentieren, aber Ihr Unterbewusstsein wird gewinnen, weil dieses um Leben und Tod argumentiert. Daher gibt es zwei Optionen: entweder man lässt die Ausreden gewinnen und vergisst die eigenen Wünsche oder man findet einen Weg, dem Unterbewusstsein klarzumachen, dass es lebenswichtig ist, abzunehmen und mehr Sport zu treiben.
"Kuchen = Liebe"
Da unsere Überzeugungen bereits in einem Alter in unser Unterbewusstsein kodiert wurden, in dem wir noch nicht einmal bemerken konnten, was vor sich ging, verstehen wir normalerweise nicht, weshalb Änderungen unserer Angewohnheiten so schwierig sind.
Nehmen wir das Beispiel meiner Kundin Martha, welche mit dem Wunsch "dauerhaft abzunehmen" zu mir kam, aber nichts hatte bisher funktioniert. Während der Regression erkannte sie folgendes: Sie war ein einsames Kind, fühlte sich oft ungeliebt und ausgeschlossen. Die Grossmutter war ihr Lieblingsmensch, sie standen sich sehr nahe und jedes Mal, wenn sie zu besuch war, hatte sie einen leckeren Kuchen gebacken. Ihr Unterbewusstsein hat "Kuchen" nun Zeichen für "Liebe, Zuneigung und Fürsorge" gespeichert, und wann immer sie einen schlechten oder schweren Tag hatte, sie sich einsam fühlte oder ihr Selbstvertrauen gelitten hatte, hatte sie ein unbändigbares Bedürfnis Kuchen zu essen.
Keine Willenskraft konnten diese die Kindheitserinnerungen an die Liebe der Grossmutter bändigen.
Unbewusste Muster durchbrechen
Aus diesem Grund ist Hypnose so wirkungsvoll. Unter Anleitung des Therapeuten reist man in der Zeit zurück, um seine tiefen unterbewussten Überzeugungen und "Programme" zu entdecken. Mittels RTT und der Redefined Mind Methode gehen wir noch einen Schritt weiter. Wir sind nun in der Lage, Ihrem Unterbewusstsein zu erklären, warum die Überzeugung geändert werden soll und wie diese Änderung sich positiv im eigenen Leben auswirken wird.
Bei meiner Kundin Martha entfernten wir den alten Glaubenssatz "Wenn ich mich schlecht fühle, brauche ich Kuchen, weil meine Oma mich immer verstanden und geliebt hat".
Stattdessen haben wir unter anderem folgenden, neuen Glaubenssatz verankert: "Wenn ich mich schlecht fühle, mache ich einen Spaziergang in der Natur, die frische Luft verbessert meine Stimmung und die Bewegung ist gut für meine Gesundheit und macht mir grossen Spass!"
Auf diese Weise durchbrechen Sie den negativen Kreislauf Ihres Unterbewusstseins, das die Lösung für eine schlechte Situation im Essen, im Kaufrausch, im Alkohol, in den Drogen, oder anderen negativen Angewohnheiten sucht.
Hören Sie auf, gegen Ihre Programmierung anzukämpfen und konzentrieren Sie sich auf das, was Sie wirklich wollen. Können Sie sich ein Leben vorstellen, in dem Sie nicht mit sich selbst kämpfen, um Veränderungen in Ihr Leben zu bringen, sondern Veränderungen mühelos an Sie herangetragen und umgesetzt werden? Dann klicken Sie hier.
Einfacher Wandel
Ich weiss es, denn ich erlebe es jeden Tag bei meinen Kunden. Verlassen Sie sich nicht nur auf mein Wort, sondern lesen Sie die Erfahrungsberichte meiner Kunden hier. Falls dies etwas ist, dass Sie in Ihrem Leben gebrauchen können, empfehle ich Ihnen einen Termin für ein kostenloses Erstgespräch (Consultation Call) zu vereinbaren.
In einem 20-minütigen Kennenlerngespräch besprechen wir, ob ich Ihnen helfen kann und Sie merken, ob ich die richtige Person für Sie bin. Veränderung kann so einfach, mühelos und schnell sein. Warum gegen Ihre Programmierung ankämpfen, wenn Sie einfach Ihre Programmierung zu Ihrem Vorteil ändern können?
Falls Sie heute noch nicht bereit sind, Ihre Redefined Mind Journey zu beginnen, möchte ich Sie dennoch unterstützen, erfolgreich ins Jahr 2024 zu starten. Deshalb habe ich eine YouTube-Playlist mit den kraftvollsten "ICH BIN"-Affirmationen (derzeit English) erstellt. In nur 10 Minuten pro Tag, wird das Unterbewusstsein neu kodiert, damit es Erfolg, Liebe, Kreativität, Fülle und vieles mehr einfach zulässt. Ich freue mich über jedes Feedback. Hinterlassen Sie einen Kommentar und ein "Like" auf den Videos, wenn sie Ihnen gefallen. Vielleicht empfiehlen Sie sie sogar einem Freund weiter.
Es wäre mir eine Freude, Sie bei der Erreichung Ihrer Ziele für 2024 und im Leben generell zu unterstützen!
Mit Liebe,
Alexandra
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